嚼口香糖易引起胃肠道疾病

　　很多人喜欢吃口香糖，不仅可以口气清新，而且还能锻炼脸部肌肉，但是有胃肠道疾病的人不宜多嚼口香糖，因为会诱发胃酸分泌过多，导致消化系统疾病复发加重。尤其是空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡发作。

　　另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜间磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，影响面形。

　　微微健康网提醒您：嚼口香糖不宜过频，每次咀嚼口香糖最好控制在15分钟以内，过长不好。