能让男性健脑的食谱
2011-10-27 09:13:59
男人有时候很聪明，有时候又很无知，甚至是有点脑残了，白领们每天都对着电脑做脑力活动的工作，长期用脑有可能会产生脑累，厌烦等，这时候要多休息，喝些东西补充脑部营养，以下是非常适合白领的两种健脑汤。
益气聪明汤
【材料】西洋参8公克、黄耆8公克、灸甘草6公克、炒白芍2公克、炒黄柏2公克、蔓荆子2公克、升麻2公克、葛根2公克。
【作法】将材料置入锅中，用二碗清水煮成一碗，早饭前、睡前各喝半碗。
【功效】有益于演算数理、背诵史地，适合青少年学子饮用。
安神健脑茶
【材料】黄耆、党参、茯苓、山药、枸杞各10公克、大枣5枚。
【作法】将上述药材置入锅中，用清水炖熟后代茶饮，喜甜味者可酌加冰糖调味。
【功效】有益智、健脑、安神、明目之效。
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