男人多吃南瓜可缓解男性不育症
2011-11-30 16:52:11
南瓜属于蔬菜的一种，我国南北各地都种有南瓜，各地的人民都爱吃，南瓜是一种常见的家常菜，既美味又保健，营养含量高，常吃有利于身体健康，更利于生育。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。
从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。
从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量。
除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
对于那些有益于健康的食物，建议朋友们应多吃，有利于身体的营养吸收，也有利于健康。
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