饮料中的咖啡因易致血压升高
2011-12-11 02:36:20
很多人喜欢喝饮料，饮料中含有咖啡因，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。运动过多了请不要用饮料代替开水。
大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
解决方法：少喝饮料，多喝开水、
尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
微微健康网提醒您：饮料是无法代替白开水的，饮料中含有各种色素添加剂等，有些甚至是含有咖啡因，常喝饮料的人对身体有害，还不如常喝些白开水。
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