干荷叶、山楂、薏米冰糖做成的茶具有降脂减肥的作用
2011-12-22 01:09:41
山楂是一种水果，人们很喜欢吃，山楂是可食用植物，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色山楂具有保健作用。
原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)
做法：
1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
微微健康网提醒您：由于山楂的保健作用在于体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用，人们可以常食用。
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