喝绿茶容易破坏人体内碳水化合物的新陈代谢

　　喝茶是人们提倡喝绿茶，绿茶又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶，绿茶具有保健作用。

　　女性经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　微微健康网提醒您：绿茶是一种很有用的茶，且绿茶很好喝，而且还能提神，妇女和绿茶对妇科病有保健作用，同时还能补充身体因为缺铁而导致的贫血。