汽水可降低胃酸的消化能力

　　很多人都有喝过汽水的经历汽水其实只是一瓶二氧化碳的水溶液(另外有糖和香料,咖啡因)，把大约2～3大气压的二氧化碳密封在糖水里，就会有部份的二氧化碳气体溶解在水中，二氧化碳在水中就形成碳酸，但是还是有很多人喜欢喝汽水。

　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　微微健康网提醒您：汽水由于是二氧化碳的水合物，所以还是不要喝太多比较好，但是汽水也有一定的保健作用，喝汽水能降低胃酸的消化，并且可杀菌。