喝热粥有补虚脾的功效
2011-12-26 22:48:10
中国人都喜欢喝粥，中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病，特别是热粥可暖身，一般冬季最好的养生方法是喝热粥。
粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。
微微健康网提醒您：常喝热粥对身体有益，特别是在冬季，喝热粥可保暖，是很好的养生方法，且热粥还可以补虚脾胃。
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