韭菜不仅壮阳还能预防便秘

　　韭菜是一种常见的菜，爱吃的人很多，韭菜抗寒，耐热适应性强，全国各地普遍栽培，对土壤要求不严，但以耕作层深厚、富含有机质、保水力强、透气性好的壤土为最适宜，韭菜不仅可以壮阳，对预防便秘也很有效。

　　韭菜内含维生素A、维生素C、铁质、钙质、磷质、蛋白质、胡萝卜素、纤维素以及糖分等。人体进食过后，能够沉积胃肠道蠕动，办证排便，预防便秘，韭菜做烧烤也很好吃，烤韭菜吃起来味道跟炒不一样，特别是在壮阳方面。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。