吃樱桃补铁可预防供氧不足

　　随着生活水平提高，保健品也越来越多，铁是人体不可或缺的元素，是血红细胞形成的因子。是血红细胞形成的必需元素。铁对血红蛋白的产生是必需的，能够预防和治疗贫血，是对婴幼儿，孕产妇最重要的矿物质元素之一，不仅仅是妇女小孩，男人也是需要补铁的，这时可通过吃些樱桃来补铁。

　　许多人容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。