远志枣仁粥有补益肝肾，养血安神的功效
2012-01-18 00:25:20
很多人都吃过粥，味道常不一样，常法煮米做粥，煮沸后即放入远志、枣仁。每晚睡前做夜宵食用其功能可宁心安神，交通心肾，另外远志枣仁熬的粥有补益肝肾，养血安神的功效，平时可食用这些食补汤。
材料：远志10克，酸枣仁10克，粳米50克。
做法：将远志、枣仁、粳米洗净。粳米放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至米烂粥稠即成。
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2012-01-18 00:25:20
很多人都吃过粥，味道常不一样，常法煮米做粥，煮沸后即放入远志、枣仁。每晚睡前做夜宵食用其功能可宁心安神，交通心肾，另外远志枣仁熬的粥有补益肝肾，养血安神的功效，平时可食用这些食补汤。
材料：远志10克，酸枣仁10克，粳米50克。
做法：将远志、枣仁、粳米洗净。粳米放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至米烂粥稠即成。
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