身高70厘米男人成为全世界之最矮男人

　　身高为74厘米的前吉尼斯世界纪录保持者何平平3月13日去世后，吉尼斯纪录认证官员找到了身高70厘米的埃尔南迪斯。医生对其研究到3岁时就失去兴趣了。

　　然而，埃尔南迪斯的这个头衔不会保持太久，尼泊尔少年马加尔今年10月14日年满18周岁后，有望取代他成为世界最矮的男人，马加尔身高仅56厘米。

　　靠跳舞挣钱崇拜成龙

　　埃尔南迪斯喜欢跳舞，梦想能拥有一辆轿车，到世界各地旅游。他最想见的人是影星成龙、史泰龙和哥伦比亚前总统乌里韦。埃尔南迪斯3日在接受美国媒体采访时说：“我很快乐，因为我是独一无二的。”

　　在9月15日即将上市的吉尼斯世界纪录新书样本里，有一张世界最矮的妇女的照片，但埃尔南迪斯对这个印度女子没有丝毫兴趣。他称自己有一个18岁的女朋友，身高1.5米。

　　埃尔南迪斯在一些百货商店靠跳舞表演挣了些钱，他还即将出演一部电影。他坦言，已经习惯了别人给自己拍照，但作为世界最矮的男人也有不好的地方，“我比较烦的是人们总是摸我，把我抱起来”。

　　一般人要到25岁身高才停止生长发育，

　　想长高的话，有先天和后天因素的制约：

　　后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。

　　另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、芭蕾、引体向上、伸展体操等。

　　每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。

　　按科学一点的说法来分析吧：

　　你最终可能长到多高呢?

　　一般来说，子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。

　　(按公式计算,你计算后看看有多少空间?预测一下你的年增长空间。一年后看看锻炼后的成果。)

　　虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：

　　还是赶快行动，

　　想个子长得更高,可按这方法去做就好:

　　1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。

　　2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。

　　3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟!如蜂王浆、含激素的饮料等;

　　4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。