男人必学补肾妙方

黑芝麻山药何首乌粉

原料250克，山药250克，何首乌250克。

做法，晒干，炒熟，研为细粉。将山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将何首乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。

用法2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

作用，养血益精。

三味地黄酒

原料(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升。

做法，放入干净的器皿中；倒入酒，将其浸泡，密封；3~5日后开启，过滤后装瓶备用。

用法，适量服用。

作用，祛风止痛。

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