山楂可促进脂肪类食物消化

　　山楂果很好吃，山楂是我国特有的药果兼用树种.山楂品种繁多，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有防癌、抗癌作用。日常生活，可把山楂当成零食，也可在汤、菜中加入几块山楂，味道更加鲜美、健康!另外山楂还可降脂。

　　除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称“第二胃动力”，建议每天吃3~5颗山楂，能有效的提高我们的消化系统，增进食欲。

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