饭后嚼一小片生姜可防胃酸分泌过多

　　我们的胃会分泌出胃酸，胃液中的胃酸(0.2%～0.4%的盐酸)可杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，空腹时为20~100ml，超过100ml提示胃酸分泌增多，胃酸过多的人在饭后可嚼一片生姜降低胃酸。

　　其实想要避免胃酸分泌过多，给胃部温暖很重要。最佳的方法就是在中餐和午餐过后切一片生姜，先含在嘴里3分钟，再细嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜贪多，只需薄薄一片即可，如果服用过多，反而会加重胃酸分泌。

　　胃酸是我们的胃部分泌的一种液体，人的胃如果没有胃酸分泌，根本就不能吸收营养，但是胃酸过多对胃又不好，所以我们必须想办法减少过多的胃酸分泌。