食用黑咖啡可治便秘

　　便秘最难受的就是蹲厕所蹲得太久，便秘是消化系统常见病症之一。在过去并不为人们所重视，在许多医学书籍中，仅作为一种内脏的症状加以介绍，而在治疗方面，只能局限于“头痛医头，脚痛医脚”，因此疗效不佳，其实食用咖啡便可治便秘。

　　早晨起床后，在喝完温开水、早餐后，可以选择喝一小杯黑咖啡，能够直接刺激肠道肌肉收缩，加快排便。不过黑咖啡易产生依赖性，建议不要长期服用。喝黑咖啡时一定要注意处于饱腹状态，不然易引发胃部疾病。

　　微微健康网提醒您：有便秘也不用太过于担心，可通过食物治疗，比如食用黑咖啡，或者通过药物治疗，效果还是挺不错的。