常犯烟瘾的人可喝些清咽茶
2012-02-24 00:27:11
大部分男人都有着抽烟喝酒的习惯，在很多男人的生活里，烟、酒、车、电脑不离身，久而久之就会给健康带来隐患。新的一年到了，不妨给自己的身体好好做个保养。现学按摩和保健操不太现实，但每天泡点茶水喝来保护健康，还是很简单的，比如常犯烟瘾的人可喝些清咽茶。
喝清咽茶可保护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
微微健康网提醒您：那些有几十年烟龄的人要想一时戒烟是不可能的，如果长时间不得抽烟，他们烟瘾会慢慢的散出来，引诱他们去抽烟，这时候喝清咽茶对保护喉咙很有帮。助
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