家常三款春天的美容排毒餐
2012-03-07 11:02:15
排毒对女人来说有多重要，大家应该都明白，但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、等等，都会让毒素在你体内聚集，导致肥胖、便秘、面色暗黄等问题。快跟美食小编学习一下，毒素吃出去吧!
芦蒿香干
主料：芦蒿香干
调料：盐糖
做法：
1、锅里倒入少许的油，先炒香干，然后盛出
2、倒入适量的油，放入芦蒿炒，等炒软后放入盐和糖，最后倒入香干班超均匀
韭菜鸡蛋
主料：韭菜鸡蛋
调料：盐
做法：
1、锅里倒油，倒入打散的鸡蛋，炒散，压碎，盛出
2、倒入适量的油，等油热了放入韭菜，大火快炒，加盐，最后倒入鸡蛋拌均匀。
茯苓赤小豆薏米茶
主料：茯苓赤小豆薏米
做法：
1、同时放入小锅
2、放入足够的清水，煮开转至小火即可。
小知识：
红豆、赤小豆、红芸豆的区别：
细心的朋友也许会发现，我这次写的是赤小豆，没有写红豆。
前段时间，有个博友问我什么是红豆，并且传来一张图片让我鉴别。其实她传来的是红芸豆，并非是红豆或赤小豆。体积是比较大的。红芸豆的功效也不一样。
为了不让大家误以为红豆是红芸豆，所以这次区别开来，写的赤小豆。
赤小豆和红豆，也是有些区别的。在网上找了张图，左边是赤小豆，右边是红豆。
微微健康网小编温馨提醒您：赤小豆细长些，红豆短胖些，都去湿，但如果考虑到疗效，还是左边的赤小豆效果更好些，可是口味不好，也不容易煮烂。右边常见的红豆，疗效稍差，但口感更容易让人接受，也最常见。
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