警惕:养肝护肝的食物要合理

recoba| 2012-04-01 14:25:58
阅读()

 

 

  乙肝是一种全球性的流行肝病,其足迹遍布七大洲、四大洋,主要受害对象是儿童和青壮年。乙肝不是一种喜欢自我满足的肝病,它总是充满着“升级”、恶化的野心。在所有的乙肝案例中,有少数病症最后会变成肝硬化、肝癌的极其严重的肝病。因此,对于乙肝患者而言,养肝护肝显得极其重要。在日常生活中,养肝护肝要从合理的饮食做起。要做到合理饮食,首先得知道哪一些方面需要注意。

 

  1、在炒豆芽菜的时候,火候一定要够大,豆芽一定要炒熟,因为豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。

 

  2、不要在喝酒的同时又喝胡萝卜汁,否则会在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒,或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。

 

  3、西红柿可以吃,但是不能在饭前吃:吃西红柿会导致胃酸增多,使人产生烧心、腹痛等不适症状。在吃晚饭后再吃西红柿,就可以避免这些症状的出现,因为胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低。

 

  4、炒苦瓜不焯:苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒。

 

  养肝护肝,日常的食物很重要,但是,还应该辅助一些别的方式,比如戒掉烟酒、参加运动、保持开朗、愉快的心情等等。另外,非常重要的一点就是,科学研究表明,补硒对于提高机体免疫力、清除自由基、修复肝细胞损伤都有十分重要的作用,硒元素也因此被称为“神奇的护肝因子”。补硒最好选择没有副作用的、补硒效果好的产品,比如体恒健牌养肝片等。总之,通过多种手段的相符配合,养肝护肝,肝病定然能够得到抑制。

 

  体恒健养肝片:http://www.shinsbo.cn/goods-156.html

 

  官方商城: http://www.shinsbo.cn/

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 营养保健 养肝 乙肝
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议