腰果很适合一般人群食用
2012-04-18 09:19:25
很多人可能没吃过腰果，甚至是连见都没见过。腰果树是一种经济价值极高的果树。果柄酸辣甜，可食用，亦可用来酿酒。果仁营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，油炸、盐渍、糖饯均可。腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效，一般人群均可食用腰果，但是以下的人不太适宜食用。
1、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。
2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用。
3、腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用。
微微健康网提醒您：腰果不是所有人都适合吃的，像那些身体肥胖的人就不适宜吃，有肠炎或者腹泻的人也不适合，另外还有就是身体极易过敏的人也不适合吃，虽然其有降血压延年益寿的功效，但是如果你的身体不适合吃最好就不要乱吃了。
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