几个有助于大家护肺的食疗
2012-04-21 14:04:17
肺部健康关系着我们的呼吸健康，如果肺部出现问题，我们的呼吸系统会出现故障。不论什么季节，肺经肺脏如不加以补养呵护，都会受到侵害损伤。春夏之际，气温回升，风温时疫易发，很多人会染上感冒咳嗽之类的疾病，这会影响到身体的健康，甚至是影响到气管健康，以下是几个有助于大家护肺的食疗。
杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
微微健康网提醒您：肺是人体呼吸系统的重要组成部分，吸烟过多会伤害自己的肺，有些感冒甚至是严重了也会影响到呼吸系统，特别是感冒加咳嗽，如果不尽早的止咳只会加重影响呼吸系统，以上的一些饮食疗法可有效的进行护肺。
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