虾营养丰富，老人小孩都适用

　　虾作为一种水产其实是很受大众欢迎的，如果你们吃过虾，那也不能怪你，现在的虾越来越少了，而又很少有人工养虾的，虾的价格变得很贵，很多人都不敢吃。其实虾是一种昂贵而又好吃的水产，它所含的营养元素很多是我们体内比较缺乏的。

　　虾营养丰富，是含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

　　微微健康网提醒您提醒您：吃虾现在已经越来越变得奢侈了，就是因为其价格昂贵。但是不可否认的是，虾确实含有多种可以治疗心血管疾病的营养物质，那些经济条件比较好而本身患有各种心血管疾病的人可以多吃些虾来补补身体。