罗汉果泡水可清咽利喉
2012-05-04 15:21:10
吸烟最容易伤我们的肺，肺部是呼吸系统最重要的一个器官，如果肺部出问题将会严重的危害到我们的呼吸系统，所以平时要注意保健肺部的健康，那些常吸烟的人最容易患上肺癌，如果能不吸烟最好是尽量不要吸，如果要进行呼吸系统保健，可用些罗汉果泡水喝，可可清咽利喉。
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
微微健康网提醒您：清咽利喉的方法有很多种，但是用罗汉果泡水喝是最简便也是最有效的一种方法，建议那些喜欢吸烟的人可以去买一些罗汉果来泡水喝，特别是每一次吸烟过后，一定要记住喝些用罗汉果泡的水。
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