补钙，有效预防骨质疏松性骨折
2012-05-04 15:33:09
骨折是一种常见病，经过系统的治疗后即会痊愈。但是骨质疏松性骨折就不同了，难以治疗也难以康复。
骨质疏松性骨折源于骨质疏松症，相对于普通骨折，其更难痊愈。这是因为原先患有的骨质疏松症造成的。骨质疏松性骨折主要受骨峰值和骨量丢失速率两个主要因素的影响。骨峰值是指人一生中所获得的最大骨量，出现在20-40岁。理想的骨峰值获得与遗传有关，与儿童、青少年时期钙、蛋白质的补充及经常锻炼有关。如在年青时期获得满意的骨峰值，将来发生骨质疏松和骨折的机会少、时间晚;反之易发生骨折，出现年龄也较早。骨量丢失速率慢，发生骨质疏松的时间迟;而丢失速率较快则易发生骨质疏松。
如何预防骨质疏松性骨折呢?补钙是最有效的方法。
合理服用补钙剂，如选用体恒健钙之缘片，碳酸钙经过超微细化，对肠道没有任何的刺激，适合长期服用。
补钙的同时还应注意补充维生素D。维生素D不仅能够促进骨形成和骨矿化，增加骨量，降低再骨折的风险，而且有助于增强肌力、提高神经肌肉协调性，防止跌倒倾向。
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