海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤

　　海带是生长在海中的一种“蔬菜”，具有良好的保健作用，由于海带生长在海里，长期的泡在海水里海带内部沉积了很多的碘元素，碘元素又是人体所必须的一种微量元素，经常食用海带很有利于身体的健康，特别是海带中所含的一些物质还可以抗癌，是很多人防癌必备的食物之一。

　　海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

　　微微健康网提醒您：很多人都适合吃也很喜欢吃海带，特别是那些有大脖子病的人，吃海带可预防，海带做的菜很好吃，做的汤更美味，很多养生馆推出的美味营养汤有好多都是加入海带煮出来的，这些汤既好喝又保健。