容易杀精的食物男人一点要远离
2012-06-09 17:04:49
食物还能杀精?很多人都不知道吧。其实，有些我们常吃甚至喜欢吃的食物杀精的力度是极大的。体恒健提醒您，男人请远离这些杀精的食物。
肥肉
让男人不举。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮。
高脂牛奶
易患前列腺癌。那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
精面粉
让男人不举。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
黄豆
影响男性性征减少精子数量。黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
油炸食物
减少男性荷尔蒙分泌。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
这些食物不但要少吃，还应该多补锌补硒。锌是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源，硒能有效清除体内的自由基，抗氧化，保护男人的前列腺。补锌补硒可以选择体恒健育之缘口嚼片，蛋白锌蛋白硒更容易吸收，且安全没有刺激和副作用。
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