枸杞有哪些保健功效
2012-06-29 10:42:48
枸杞是一种滋补品，也可以当中药用，对人体有良好的保健作用，我们在熬汤的时候放些枸杞下去，汤的营养也会更充分，一直以来枸杞都是人们很喜欢的滋补品。那么枸杞到底有什么保健作用呢?对人体的帮助又有多大呢?大家跟小编一起去了解吧!
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
1、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
2、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
3、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
4、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
5、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
6、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
微微健康网温馨提醒您：枸杞却是是很不错的一种滋补品，它对一些疾病的预防有很好的保健效果，像男性可以拿来壮阳，女性可拿来美容，老年人可拿来预防癌症等，总之枸杞全身是宝，大家想保健养生的应该多食用一些枸杞。
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