男性别成外强中干的“弱者”
2012-07-28 13:30:01男士的各方面身体素质普遍高于女性,但这不代表男性不会得病,更不代表男性可以随意的挥霍自己的身体。由于男性也是人,也有脆弱的时候,所以男性保健同样很重要。
实在,保健可以从生活中的饮食进手,以下两种蔬菜就是有助于男士进行保健工作必备食品:
淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
鞭菜:鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食品,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处。
假如您想让自己成为真正的“强者”,那么男性保健题目一定要着重关注。上述这两种蔬菜也希看您适当食用,以便促进身体的性能运转。
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