常吃肉粥可预防胃病
2012-07-19 11:52:23
胃病困扰着很多饮食不规律的人，通常只要他们不按时吃饭，到了肚子饿的时候胃病就会发作，疼痛难忍，所以有胃病的人一定要按时吃东西，那些不喜欢吃早餐或者是不按时吃午餐的人是胃病的主要人群，如果他们想预防可吃些肉粥，下面大家跟小编一起去了解吧!
当出现了胃病前期的一些症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。
在肉粥中，肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早或上午加餐用，秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好，鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。
微微健康网温馨提醒您：胃病患者的饮食要规律，如果再不继续严格按时的饮食，可能会造成胃病加剧，最后说不定会演变成胃癌，平时大家最好还是该在哪个时间吃饭还是在那个时间吃饭，千万不能让各种借口来打乱自己的饮食计划。
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