香蕉的几种食疗功效
2012-07-23 10:21:01
香蕉是一种热带的水果，在我国南方非常多，生长着各种不同类型的香蕉，平时吃香蕉时我们不宜空腹吃，这是很多人都知道的常识，但是对于香蕉别的一些保健疗效很多人可能就不是很清楚了，其实香蕉在治疗和预防某些疾病上的效果还是挺好的，下面大家就跟小编一起去了解香蕉的各种保健疗效吧!
1、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每天1～2次，连服数日，效果佳。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，(因此不宜多吃，容易发胖)而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
2、治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
3、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每天吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
4、防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
5、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
6、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
微微健康网温馨提醒您：香蕉对治疗和预防人体的某些疾病效果真的很好，比如患有忧郁症、高血压、胃溃疡、咳嗽等病的人可以买些香蕉来吃，另外，香蕉的味到非常独特，闻起来还有一股奇香，感觉非常的舒服。
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