治疗常见小病可吃哪些水果
2012-07-26 11:44:34
人生病是很正常的事情，哪怕是身体再怎么健康，每个人都会有一些小疾病什么的，通常这些疾病对人伤害不大，但是却给人带来很多麻烦，所以一定要把它们治疗好，平常我们可以通过吃些水果来预防这些疾病，下面大家跟小编一起去了解吧!
木瓜缓解消化不良 木瓜中的木瓜酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，可预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良。
牙龈出血吃猕猴桃 一般来讲，体内缺乏维生素C，牙龈容易出现出血、肿胀等症状。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃，对缓解症状很有帮助。
眼疲劳吃蓝莓 蓝莓富含β胡萝卜素，可延缓脑神经衰老、提高记忆力。它还可有效缓解因用眼过度引起的眼睛干痛、怕光，甚至视力下降。如果吃不到新鲜蓝莓，蓝莓果酱也可以。
便秘吃苹果 苹果富含纤维素可以刺激肠道蠕动，达到通便的作用。把苹果做熟了吃也同样有效。
过度用脑吃香蕉 香蕉中的营养物质，可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪。
芒果可防皱洁肤 芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，延缓皱纹。
微微健康网温馨提醒您：对于某些疾病我们可以通过饮食来治疗，在夏季上市的水果很多，几乎每一种水果都有自己独特的保健作用，像以上所介绍的疾病，只有食用相对应的水果才能有效的治疗。
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