痰毒堆积要怎么吃
2012-07-30 00:19:11
有些人由于个人的呼吸系统原因，痰特别多，这让他们感觉很难受，因为常常需要吐掉痰。痰多是一种病，可以通过药物进行治疗，也可以通过饮食治疗，一般饮食治疗比较好，平时我们可以吃以下的食物进行保健，下面大家跟小编一起去了解吧!
痰多是痰毒最主要的表现。一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现。这可能与饮食不当或肺出了毛病有关。
1、饮食干和稀要结合食用，并且尽量多喝一些汤类，同时注意不宜过咸。
2、香蕉
香蕉富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，有清热、润肠、解毒的作用，可有效防止便秘。习惯性便秘的人可以每天吃2-3根香蕉，很快你就可以告别便秘的困扰了。
3、地瓜
地瓜的营养成分相当丰富，膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到的效果。地瓜可以蒸熟吃也可以用来煮粥，对排毒瘦腰都有很强大的功效。
微微健康网温馨提醒您：如果你有痰毒一定要治疗，毕竟痰吐多了容易影响卫生，且还能传染一些疾病，也会给人一种不雅感觉，平时可以多吃些地瓜、香蕉等食物来进行预防，效果非常不错。
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