女性常喝酸牛奶的好处
2012-07-27 13:36:19
在牛奶的品种中，酸牛奶是非常受大家欢迎的。酸牛奶是很多人都爱喝的一种奶制品，并且酸牛奶的好处也不少呢。酸牛奶同时也是美容养颜的好帮手，女性常喝酸牛奶的好处就有以下的这些。
1、促进消化
出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
2、防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。
3、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。
4、提高人体免疫
女性的体质天生就偏弱，如果在后天不进行增强的话，就会导致出现经常生病的情况。这个时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力，因为在酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
酸奶就像是专门为女人所专门打造的一款饮品，女人喝酸奶的好处非常多，除了以上的这些好处，酸牛奶还可以有效的进行美容养颜，这对女性来说非常的重要。
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