补肾壮阳推荐中医6大食疗法

2012-08-05 15:17:50

　　补肾壮阳药膳一：四神煲豆腐锅

　　原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

　　做法

　　1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。

　　2.香菇浸水往蒂，马铃薯往皮切块。

　　3.炒锅放大火，倒进花生油，热至八分熟，豆腐抹往盐后与马铃薯经油炸捞起。

　　4.炖锅内放进豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加进适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。

　　功效：遗精早泄的患者。

补肾壮阳药膳二：枸杞淮山海参汤锅

　　原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

　　做法

　　1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

　　2.海参切块，与上述材料一起放进炖锅，加进适量水分，隔水炖煮三小时。

　　功效：益肾强精。

　　禁忌：外感风邪者(有伤风感冒者)勿服。

　补肾壮阳药膳三：枸杞团鱼汤锅

　　原料:团鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。

　　做法

　　1.将团鱼往内脏洗净切块，再用开水往血水后沥干。

　　2.将上述材料洗净后，全部放进炖锅内，加进适量水份，以小火慢炖三小时。

　　功效:补养肝肾，对肾虚遗精有效。

　　禁忌:消化不良，食欲不振者勿服。

　补肾壮阳药膳四：猪肚三神汤锅

　　原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

　　做法

　　1.将益智仁煎汤往渣。

　　2.将莲子、芡实、淮山泡进益智仁汤中两小时，再装进洗净的猪小肚内。

　　3.放进炖锅中，文火炖熟后三小时。

　　功效:益肾固精，养心安神。

　　禁忌:感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。

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