男人健康养生也要排毒
2012-08-07 08:30:02谁说养生排毒只是女人的专利，男人也需要，尤其是中年男人，当你留意到你的他留意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……你有没有考虑过他也需要排排毒了。
男人健康养生也要排毒
男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人吸烟、饮酒、还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”,事业的奔波则让他天天置身于被“高度污染”的环境里，他吸进的毒物如何解除？
看表现
留意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……
身体代谢不畅开始发出信号了，毒素正在逐渐侵进他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，堵塞血管，损害器官，身体也会随之崩溃。如今男人脆弱啊！在30岁、40岁是健康的危险期。
你的作业--帮他排毒
1、让他多吃水果蔬菜：由于水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的“清道夫”,可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间
2、监视他天天补充一粒维生素丸：让他天天补充一粒维生素丸如维生素C,维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗朽迈，还增强他的免疫力。
3、让他天天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。
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