教男人吃姜补肾固精增进食欲

2012-08-12 13:30:01

　　干姜：治肾虚阳痿

　　干姜温中散冷，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目。

　　食疗方：取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内白色果冻样物质——雄鱼精囊腺，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

　　功效：此食疗方可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏冷肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

　　鲜生姜：增食欲，缓朽迈

　　中老年男性常会因胃冷、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，天天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内。

　　不过，姜性辛温，假如有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜食用了。

　　男人补肾固精的其他食疗方

　　韭菜炒虾仁

　　韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，天天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

　　海参糯米粥

　　海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加进糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

　　常吃鱼贝类食品

　　常吃鱼贝类食品，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食品，也有助于精子天生。

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