高血压患者喝什么茶对身体更好
2012-08-04 14:30:03
高血压患者要降压平时都主要是用药物来控制，但是很多降压药都含有副作用，所以服用太多了对身体不好。根据医生的建议，最健康也是最安全的降压方法是饮食降压，比如吃些可以降压的蔬菜，喝些可以降压的茶等等，下面小编向大家介绍喝哪些茶可以有效的降压。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
微微健康网温馨提醒您：要想通过饮食来降压，一定要特别小心注意饮食，饮食降压跟药物降压相比只是治疗周期比较长而已，想通过饮食降压的人一定要有长时期注意饮食的习惯才行，以上介绍的各种降压茶一定要长期饮用才有效。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
