脾胃虚弱或虚寒的人如何进行调理

 


 

  脾胃虚弱会影响到人的食欲,所以我们要在吃上多注重些,那么脾胃虚弱吃什么好呢?对这个问题很多人都去请教医生或者营养保健的专家。治疗脾胃虚弱,药物治疗当然很好,但是饮食治疗也很不错。以下小编向大家介绍脾胃虚弱虚寒的人应该吃什么。

 

  1、脾胃虚寒型

 

  症状:胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。

 

  食疗方案:胡椒炖猪肚。用淀粉、粗盐将猪肚揉搓数次,冲洗净,放入沸水中煮半小时,捞出置冷水中洗净;胡椒粒(3克)洗净后,放入猪肚内,用线缝口,整个放入炖盅内,注冷开水适量,盖上盅盖,放沸水锅中,隔水炖二小时左右即成可用。每周食用两到三次。

 

  2、脾胃虚弱型

 

  症状:大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱。

 

  食疗方案:花胶炖瘦肉。花胶一两,瘦肉一两。先将花胶浸水泡发两个小时,然后和瘦肉一起放到炖盅炖一个半小时左右。此法对于脾胃虚弱、胃炎及胃溃疡,效果都挺好的。每周食用两到三次。

 

  微微健康网温馨提醒您!脾胃虚弱我们应该吃什么对身体比较好?通常也就是吃那些可增长食欲的食物了,但是不能只吃一两次,一定要持续一段时间的吃才能对治疗脾胃虚弱有效。

 

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