西红柿猪肝汤可增进宝宝的食欲
2012-08-23 11:57:00
猪肝的营养很丰富，特别是含有的维生素，对人的视力具有保健效果，猪肝跟别的蔬菜一起炒很好吃，大家可以多吃些猪肝，小孩子如果食欲不振，妈妈们也可以买些猪肝来做成好吃的菜给他们吃，比如西红柿猪肝汤之类的。下面大家跟小编一起去了解吧!
材料：猪肝20克，西红柿20克，高汤，盐适量
做法：
1、猪肝洗净切小块。
2、西红柿划十字用开水略烫，剥去皮切小块。
3、高汤煮沸，加入猪肝，西红柿，熟后加少许盐调味即可。
营养功效：猪肝含有大量宝宝需要的维生素A和D，以及钙、磷、及多种氨基酸，其中含有丰富的铁质，是形成红血球中血红素所必须的物质，同时也是肌肉中氧的贮藏所，也可帮助体内一些酵素活动，让宝宝健康满点。搭配酸酸甜甜的西红柿，其含有纤维素、维生素C和番茄红素，不仅能增强宝宝体制，口感香浓，非常开胃，视觉效果也十分丰富呢!
微微健康网温馨提醒您：猪肝的营养价值非常高，且猪肝跟其它食物一起做成的汤保健效果非常好，对于那些食欲不振的小孩，平时妈妈们应该找些可增进食欲的食物给他们吃，这对孩子的发育非常好。
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