小孩缺锌怎么补锌比较快
2012-08-31 09:35:25
多数小孩子都存在缺锌现象，从平时小孩子的一些行为中我们就能看出，比如小孩经常偏食厌食等。那些比较有幼儿保健常识的家长一般都会想办法给小孩补锌，那么如何补锌呢?平时给小孩吃什么东西补锌效果最快。下面大家跟小编一起去了解小孩怎么补锌吧!
小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好，嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等)，贫血，生长发育迟缓，容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现，应及时带孩子到医院去诊治。目前，儿科临床上含锌制剂很多，如硫酸锌、氧化锌、葡萄糖酸锌、生物酵母锌等。至于怎样服用，应在医生指导下进行。
在家庭饮食中，如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿，一般不需要补锌。日常生活中的食物，如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加些含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。另外，据报道，德国的医务工作者发现，能够使菜肴鲜美、提高人们食欲的味精，竟是引起缺锌的祸首之一，并提醒哺乳期的母亲和婴幼儿应尽量减少味精的摄入量。
微微健康网温馨提醒您：现在的小孩基本都是需要补锌的，平时我们可能看不出小孩缺锌，但是做好一些预防准备还是比较好的，平时小孩如何补锌呢?我们可以给小孩多吃一些以上介绍的食物。如果想了解更多的补锌知识可以进入小孩口腔溃疡如何补锌。
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