防病养生，就选中药保健茶
2012-08-31 13:00:38
茶在我国有着非常悠久而深远的历史，也是人们养生必备品。很多人会选择中药保健茶来防病养生，但是中药保健茶的选择也要根据自身的体质来决定。下面微微健康网小编为你推荐一些中药保健茶，以茶为药治百病。
橘红茶：橘红3—6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多之症。
菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
银茶：茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。
枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于夜尿、不思饮食。
醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。
蒲公英根茶。蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血等强大功效。经过植物学家的研究发现蒲公英的功效与作用非常多，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素;这些元素都是符合人体需求的，具有丰富的营养价值，可以生吃，可以炒，可以做汤也可以。而蒲公英根茶对于降火解毒有很好的效果。
中药保健茶是不少消费者青睐的养生茶饮，但是对于男性而言，喝中药保健茶也要适量，原因你可以阅读男性过量喝茶小心患前列腺癌的相关知识来了解。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
