小孩多汗要如何补锌
2012-09-05 09:16:27
很多小孩子不仅厌食偏食，还有多汗现象，这是非常严重的一个问题，这根小孩子缺锌有很大的关系，爸爸妈妈们平时应该注意给自己想小孩补锌，可是如何补锌才好呢?怎么补锌会让小孩对锌吸收得更快?下面大家跟小编一起去了解吧!
一般地说,小儿新陈代谢旺盛,且活泼好动,因此出汗常比成人多。另外,体弱多病,体质弱,患有佝偻病或结核病的小儿也会多汗。 人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。锌是人体必需微量之素,它与儿童的生长发育、免疫 功能,视觉及性发育密切相连。
儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。缺锌会降低机体的免疫水平,特别是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反复发作,进而又会引起小儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环。所以,多汗小儿应适当补锌。
对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等,也可适当补充一些锌剂,如葡萄糖酸锌。此外,还可服用一些中药,如黄芪、大枣等,有补气敛汗的功效。同时,还应积极治疗引起多汗的其他疾病。
微微健康网温馨提醒您：小孩吃什么东西补锌呢?如何让他们补锌更快一点?家长们对这些问题要深思，毕竟孩子的健康非常重要，绝对不能让孩子体内缺锌而造成各种病症，这是家长们要牢记的一点。另外小编向大家推荐给宝宝身体进行保健按摩的几个手法。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
