西瓜的营养功效有什么
2012-09-06 13:36:53
西瓜是很常见的水果，特别是在炎热的夏天，不管是在南方还是在北方都有西瓜卖，西瓜是夏日解暑的好水果，很多人都喜欢吃西瓜解暑。其实西瓜不仅能解暑，还含有非常丰富的营养，那么西瓜的营养都有哪些呢?一起去了解吧!
西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。
微微健康网温馨提醒您：炎热的夏天我们能吃上一篇西瓜解暑那是非常惬意的，西瓜除了解暑，很多人都不知道其营养价值。其实西瓜在一定程度上还可以壮阳，女性吃西瓜甚至可以美容。另外小编向大家推荐猪肝的营养适宜哪些人群。
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