哪四种维生素有预防肾癌的作用
2012-09-12 14:50:35
维生素的作用很强大，有些维生素的作用甚至是可以预防癌症，在平时的生活中我们如果体内缺乏维生素，一般通过饮食就可以补充，可是有些人维生素缺乏比较多，需要服用维生素片才行。下面大家跟小编一起去了解维生素对预防肾癌有什么作用吧!
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，是维持人体正常的生长、代谢、发育等生理功能和保持人体健康的重要活性物质，不可或缺。适当的补充维生素对预防肾癌也有一定的好处。
(1)维生素A
研究表明，维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，对预防肾癌尤其显着，维生素A可促进正常组织功能的恢复，对预防肾癌复发也有一定的作用。富含维生素A的食物有番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等蔬菜水果，另外动物肝脏、鱼肝油及乳制品也是不错的选择。
(2)B族维生素
B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。B族维生素有抑制癌细胞生成、帮助合成人体内一些重要的酶、调节代谢的作用。富含B族维生素的食物包括粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等。
(3)维生素C
维生素C又称抗坏血酸，可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集，对预防肾癌极有好处。富含维生素C的食物有辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。
微微健康网温馨提醒您：要预防肾癌一定要注意补充维生素，体内含有足够的维生素就可以对肾癌进行预防，可见维生素的作用是相当强大的，所以我们平常还需要更多的进行维生素的补充。另外，小编向大家推荐黄鳝的营养具有补血作用
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