葡萄酒的营养可助女人滋阴
2012-09-18 08:35:50
葡萄酒的是一种很受欢迎的美酒，虽然是酒，但是葡萄酒所含有的营养对人的身体健康还是很有益的，不过葡萄酒毕竟是酒，所以不能多喝，平时只要适当的喝些葡萄酒就行了。日常生活中葡萄酒具有滋阴养颜的作用，大家一起去了解葡萄酒的营养价值吧!
我们说的滋阴，其实是相对于不同的内脏的火气来说的，不同的人火气在不同的地方。有些人胃火大，有口臭，胃灼热，有的人是肝火旺，整天发脾气;也有些有肺火大，就会热咳嗽。不过大部分女性朋友都没什么病，只是在身体暂时失调的时候，有一点点火气罢了，用不着乱吃药的。我们更赞成不去整天忙着去什么火，等身体起了火再去它，很难把握尺度的又因为太寒凉伤脾胃。最好平时就吃清淡多样的食物，情绪都不要太极端，心平气就平。
滋阴的东西简直太多了。比如我们常喝的枸杞，就是滋补肝肾的。枸杞的根，制过之后就是熟地黄，是一味很好的中药六味地黄丸的主要成分，但一般女性朋友都很难接受中成药的那浓重的药味。
有一种非常滋补的东西就是燕窝。所谓滋阴，是滋养身体内的阴液，在口腔它是我们的唾液，燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕子。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会吐血，也就是人觉得最滋补的血燕。虽然我们知道它是好东西，可是好燕窝价格自然昂贵。
说来说去，要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火。现代女性多因为家庭工作的压力容易上火或是不调，或是失眠。适当饮用葡萄酒来舒缓压力，达到滋阴的效果。葡萄酒有滋阴安神、健脾活血作用，用于阴虚失眠、色暗纳少者。每日晚餐时喝100毫升，失眠者也可在临睡前喝。
微微健康网温馨提醒您：不管是什么酒，都是含有酒精的，只是酒精浓度不一样而已，所以只要是含有酒精的食物我们都不宜多食用，像葡萄酒这样的美酒只有适当的喝一些才能发挥出葡萄酒真的的营养价值。另外， 小编向大家推荐黄鳝的营养可降低胆固醇。
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