甲鱼汤的做法和营养功效
2012-09-28 20:44:02
甲鱼做汤最补，甲鱼本身含有非常丰富的营养，非常适合一些孕妇或者体弱多病的人食用，而且甲鱼不仅可以做汤，还可以做成别的好吃的食物，我们发现那些产妇产后补身体一般都喜欢喝甲鱼汤，下面我们就去了解甲鱼汤的做法和营养功效吧!
材料：
一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克，炖大概45分钟。
做法：
甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
说明：
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
吃法：来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
微微健康网温馨提醒您：甲鱼汤非常适合那些坐月子的新妈妈们补充身体，正常情况下我们身体很健康最好不要乱食用甲鱼做成的食物，甲鱼由于是大补食物，身体健康的人食用了反而会才出现过敏或者身体燥热的异常现象，可见甲鱼的营养是多么的丰富。另外，小编向大家推荐西瓜的营养对孕妇的身体很有益。
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