生蚝为何可以补肾
2012-10-01 02:10:55
很久以前就有人用各种动物的鞭来补肾，比如虎鞭、鹿鞭、牛鞭等，但事实上，这些是中国传统的吃啥补啥的意识导致。事实上，他们的营养价值还比不上几个鸡蛋。
继各种动物的鞭之后，又新流传了一种办法补肾。那就是生蚝。
生蚝，又叫牡蛎，通水汽，滋润肺部，利肾，中医生，生蚝具有养肝补肾，生精养血的功效。古希腊神话里，生蚝还是代表爱的食物。西方国家，男性对生蚝是很热爱的，从电视电影里都能看到。它不但味道可口，还能补肾。
那么，生蚝是怎么补肾的呢?
生蚝之所以能补肾，因为生蚝含有大量的锌。而锌是男性健康的重要营养。缺锌，男性就会出现精子活力下降等问题。
微量元素锌在男性体内能促进脑垂体分泌，而缺锌就会使得性功能不全，精子的数目就相对减少，还会影响器官的发育，缺锌还有会让雄性激素分泌减少，精子生成就少，这样就会产生少精弱精的情况，进而影响男性的生育。
锌对男性是很重要的，生蚝含锌量的71.20毫克/100克，是相当的高的。吸收也好，能给男性补给微量元素锌，进而达到补肾的效果。为了保证身体的健康，男性同胞要经常补充足量的锌哦!
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