脾胃虚弱宜吃什么调理
2012-10-11 09:14:12
一般脾胃虚弱需要通过饮食来进行调理，如果脾胃虚弱调理不好，身体状况是很容易出现问题的，脾胃虚弱可以出现在大人身上，也可以出现在小孩身上，那么我们平时如何进行调理脾胃虚弱呢?下面大家一起去了解吧!
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
脾胃虚弱的人可以喝四宝粥。开始喝这种粥时会觉得味道怪怪的.这是因为芡实的味道有点涩，不过，多喝几次以后就习惯了，脾胃虚弱的人喝一段时间之后，人就会变得红光满面，精神抖擞。女人血虚很可能是脾胃不好，吃什么东西都没有胃口。补血之前，先要补脾胃。如果喝些四宝粥。喝了不到一个月，整个人完全变了一个样，身体状态也会好很多的。
微微健康网温馨提醒您：平时就是没有脾胃虚弱我们也要注意预防出现脾胃虚弱，不要等到自己真的脾胃虚弱了才想办法进行调理，这个时候虽然调理有效果，但是对身体健康还是有一定影响的。另外，小编向大家推荐黄鳝的营养健脾补血又降糖。
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