能去火的水果都有哪些?

luzi| 2012-10-22 20:51:26
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  能去火的水果都有哪些?水果一直都是女性MM们的最爱,既能美容又能保湿,而且还可以去火。随着水果大量的上市,人们也想要知道能去火的水果有哪些。下面的这些水果就能有效的帮助你消除火气呢。

 

 


 
 

  最清热去火的水果

 

  葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

 

  柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

 

  梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意。

 

  其实饮食是最好的去火方式,除了以上的这些去火的水果,你还可以通过其它的一些饮食来帮助自己消除火气,这方面的知识你可以看看:冬天吃什么水果蔬菜降火?

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