夏季最适合吃哪些去火的水果?

luzi| 2012-10-22 20:53:40
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  夏季最适合吃哪些去火的水果?夏季是最容易上火的季节,很多人都因为上火而身体不适。如果这个时候能有一些去火的水果帮忙,那么一定就能及时的摆脱这种情况。小编为你介绍一些最适合在夏季里食用的去火的水果吧。

 

 


 
 

  果中之皇,山竹(山姝),绝对的去火,在泰国,山竹经常是和榴莲一起吃的,因为吃榴莲容易上火。

 

  香蕉 败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

 

  西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

 

  梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

 

  葡萄 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

 

  我们在夏季的时候都会出现比较明显的上火的问题,但是随着水果的上市, 很多人都会采用吃水果来去火的,以上的这些去火的水果一定对你有帮助的。另外,你还可以通过其它的方法去除火气,例如:夏天几种清热去火的食物

 

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