夏季最适合吃哪些去火的水果？
2012-10-22 20:53:40
夏季最适合吃哪些去火的水果？夏季是最容易上火的季节，很多人都因为上火而身体不适。如果这个时候能有一些去火的水果帮忙，那么一定就能及时的摆脱这种情况。小编为你介绍一些最适合在夏季里食用的去火的水果吧。
果中之皇，山竹（山姝），绝对的去火，在泰国，山竹经常是和榴莲一起吃的，因为吃榴莲容易上火。
香蕉 败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄 能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
我们在夏季的时候都会出现比较明显的上火的问题，但是随着水果的上市， 很多人都会采用吃水果来去火的，以上的这些去火的水果一定对你有帮助的。另外，你还可以通过其它的方法去除火气，例如：夏天几种清热去火的食物。
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